"Cuando vais a un supermercado, veis muchos artículos: algunos que deseáis comprar y otros que no. Pero al margen de ese hecho, no perseguís al gerente y le preguntáis por qué almacena los artículos que no os interesan. Vosotros sólo os centráis en lo que habéis venido a comprar. Del mismo modo, cuando surgen los diversos pensamientos, es necesario estar atento y consciente, y utilizar nuestro discernimiento para decidir cuáles son útiles para la consecución de nuestro objetivo y cuáles no lo son." – Respuesta de Amma a una pregunta sobre las emociones negativas. Amma
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